SAIBA COMO SE ALIMENTAR (saúde & nutrição)

foto (Google Imagens & corpohumanoesuasfuncoes.blogspot.com)

   Às vezes, ficamos sem saber o que comer. Isto acontece com ricos ou pobres. Pode-se até ter em casa: feijão, arroz, macarrão, ovos, carnes, pães, bolos, doces, frutas, verduras, leguminosas, etc. Mas ficamos pensando o que comer?  Ou, onde vou almonçar? Esta não é uma dúvida apenas sua. Mas de muitas pessoas. Saber cozinhar tornou-se inclusive um "hobby", ou em nossa língua passatempo de escritores, atores, empresário e outros. Mas, o que o povão quer saber mesmo é  o que a Nutrologia diz sobre comer para ter uma boa saúde. Para o leigo é importante pesquisar na internet, em livros, etc. Para as pessoas doentes é importante consultar um médico e após  um nutricionista para evitar problemas de saúde com a ingestão de alimentos que podem interferir na saúde, como por exemplo, os cardiopatas têm que seguir um rigoroso regime.

   É comum nos finais de semana os principais canais de televisão aberta do Brasil, tais como  a Globo, a Record, a Band, a Rede TV News, o SBT e outras exibirem programas sobre nutrição. Por trás das reportagens está o  interesse em manter o público ligado no programa, pois a maioria das pessoas inconscientemente sabem que uma boa nutrição traz vida longa e saúde.

   Para começar a sua pesquisa o blog BAYEUX ALERTA indica que vá até o site (http://saude.hsw.uol.com.br/nutricao-canal.htm), veja um pequeno  trecho: 

"(...)lá há muitas informações sobre nutrição. Visite também o site da Wikipedia (http://pt.wikipedia.org/wiki/Nutri%C3%A7%C3%A3o) lá há também excelentes informações sobre o processo de nutrição humana, etc. Veja um pequeno trecho: 

"No domínio da saúde e medicina (e também veterinária), a nutrição é o estudo das relações entre os alimentos ingeridos e doença ou o bem-estar do homem ou dos animais..."